龙虾和小米粥能不能一起吃 龙虾和小米粥可以同吃吗

1．龙虾和小米粥能一起吃。龙虾和小米粥都是营养价值比较高的食物，两者之间的营养物质不会相互排斥，也不会发生化学反应，出现中毒的情况，所以可以一起食用。

2．龙虾中含有蛋白质、锌、氨基酸、维生素等营养物质，可以提高机体的免疫力，其次龙虾中还含有大量的龙虾青素，具有抗氧化的功效。

3．小米粥含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有健脾养胃、益气养血的功效，对于脾胃虚弱的人群，多吃小米粥可以加强脾胃功能。

4．建议在烹饪时要少放龙虾肉，以免增加消化负担，尿酸过高的患者不建议食用的龙虾肉，可能会导致尿酸升高，引起痛风。在生活中饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬果类食物，减轻自身的消化负担，以免肠胃发生不适。