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黑桑葚干可以直接吃吗 黑桑葚干适不适合直接食用呢

黑桑葚干可以直接吃吗 黑桑葚干适不适合直接食用呢

1.黑桑葚干可以直接吃。

2.黑桑葚干就是黑色的桑葚干,主要功效是补血、清血、促进造血细胞的生长、抗癌、补肝、护肾、增强免疫力等。

3.一般建议将黑桑葚干泡水、煎煮、泡酒、煮粥等,不同的吃法效果也有不同,但是需要注意,黑桑葚食用过量有可能给肠道带来危害,其中较为常见的就是造成上火的症状。