妈妈手艾灸哪个位置

1．阿是穴

此穴以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。比如手腕附近感觉疼的地方，就是需要艾灸的穴位，其功能就是缓解疼痛。

2．列缺穴

此穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺散邪，通调经脉，清肺止咳之功效。

3．阳溪穴

此穴在腕上桡侧，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷处;拇指上翘，在手腕桡侧，当两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间，腕关节桡侧处取穴。

主要用于清泻阳明，通经安神，舒筋利节。

4．鱼际穴

鱼际穴，属手太阴肺经，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，有拇短展肌和拇指对掌肌，血管当拇指静脉回流支，布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。

主要功效是：清宣肺气，清热利咽。

5．合谷穴

合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。

该穴有镇静安神，通络活血，调气镇痛的作用。

6．内关穴

内关穴位于手臂内侧，腕关节横纹中央上2寸处，左右臂各有一穴。

该穴在养心安神，理气宁心方面有重要的地位。

7．大陵穴

大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

该穴可燥湿生气，可缓解腕关节痛。