卷心菜和什么吃有营养 卷心菜和哪些食物一起吃有益健康

1．卷心菜可以配海米，两者一起吃可以补肾壮阳，卷心菜也可以配豆腐，能够补钙。

2．卷心菜也叫做大白菜里面含有丰富的国家，可以帮助人体消除多余的胆固醇。卷心菜里面含有丰富的维生素c维生素e，有很强的抗氧化作用，所以可以延缓人体的衰老，也能够润肠通便，一直都素的产生。