橙子和什么榨汁有营养 橙子和什么榨汁好喝又营养

1．橙子和香蕉、菠萝、梨榨汁有营养，香蕉：里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，另外还有橙子中没有的铬元素，两种水果一起榨汁不仅好喝，还又增加了营养成分。

2．菠萝：里面含有丰富的维生素、果糖等成分，橙子中这些成分的含量也相对比较高，两种水果一起榨汁，可以补充多种维生素。

3．梨：里面膳食纤维、苹果酸、果糖、矿物质、维生素等营养成分含量比较高，膳食纤维可以促进肠胃蠕动帮助食物消化，同时两种水果中都含有维生素的成分，是体内不可缺少的营养物质。