鸡蛋能不能和白糖一起吃 鸡蛋和白糖一起吃好吗

1．鸡蛋能和白糖一起吃，特殊疾病群体除外，如糖尿病患者。

2．鸡蛋含有丰富的蛋白质，胆固醇以及钙、铁等微量元素，是营养价值极其丰富的食品，而白糖主要含有葡萄糖，葡萄糖是人体能量代谢中主要的能源物质，能够直接给身体供能，二者都是对人体比较有益的食品。身体健康人群糖代谢能力较强，食用的白糖人体能够充分的将葡萄糖转化为相应的能量，供身体所需。

3．但是随着社会的不断发展，人民的生活水平不断提高，目前糖尿病的发病率逐渐增高。糖尿病主要是由于人体糖代谢异常所导致，吃鸡蛋时就不适合和白糖一起吃，人体糖代谢异常的人群摄入过等多的糖分，人体无法及时代谢，就会导致糖分在身体积累，轻者会导致血糖升高，严重者会导致糖尿病酮症酸中毒，并且人体血糖浓度升高，人体会导致人体血液粘稠度增加，容易形成血栓。

4．因此正常来说鸡蛋是可以和白糖一起吃的，但是对于一些特定的疾病人群，例如糖尿病，鸡蛋不能和白糖一起吃。