女性不孕要注意什么？

不孕症由多种疾病导致的生育障碍状态，是育龄夫妇的生殖健康不良事件。女性无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症[1]。不孕症分为原发性与继发性两大类，既往从未有过妊娠史，无避孕而从未妊娠者为原发不孕；既往有过妊娠史，而后无避孕措施连续12个月未孕者（包括足月妊娠、早产、流产、异位妊娠等），称为继发不孕。

不论是原发不孕还是继发不孕，由输卵管阻塞引起的始终占第１位，而且继发不孕中由输卵管因素引起的不孕比例比原发不孕中由输卵管因素引起不孕的比例高。一、如果患病，该如何护理？引起女性发生不孕症的主要原因有生殖道感染、排卵障碍及免疫因素，针对致病因素的护理措施如下[2]：避免生殖道感染：生殖道淋球菌、沙眼衣原体、支原体、婚前性行为、不洁性行为以及反复宫腔内操作有直接关系，影响了精子与卵子的结合，导致了不孕的发生，子宫与阴道疾病也是引起不孕的重要原因。积极治疗排卵障碍因素：比如多囊卵巢综合征、卵巢早衰及高泌乳素血症等，可能导致女性发生月经紊乱、闭经以及不孕症。了解免疫因素：导致的不孕检出率相当高，免疫因素也是引起大部分不明原因继发不孕不育及反复流产的主要原因。避免肥胖：女性随着体重的增加，身体代谢发生异常，引起循环血中的胰岛素浓度增加，导致了女性因无排卵而不孕。二、日常饮食注意，吃什么不吃什么？对于患不孕症的女性来说，不可偏食应多吃富含蛋白质、维生素A、C、E、锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃咸鱼脂肉等腌制食品不可过度肥胖或过度消瘦。三、其他注意在面对疾病时,不应该盲目求医，迷信其他不科学的医治方法，而是选择正规医院治疗,积极配合治疗，才能对病情有正面帮助。女性应该懂得保护自己，懂得一定性安全知识，安全性交避免不必要的伤害，过多的性伴侣也会增加怀孕以及疾病感染的风险，所以做好防护措施以及慎重性交也很重要。不孕症患者的生活质量明显低于健康人群的生活质量，其治疗过程也是漫长而艰难的，在面对不孕不育患者时家人和朋友应该给予更多关心，鼓励其面对困难,积极治疗在心理上进行安抚，这样才能有更好的治疗效果，在医护人员的帮助下尽早走出不孕不育阴影[3]。

参考文献：    [1]赵剑英. 不孕症发生的现状趋势与建议[J]. 中医药管理杂志,2016,24(10):163-164.    [2]黄永俐,沈洁. 不孕症妇女的危险因素研究[J]. 中国妇产科临床杂志,2018,19(01):65-66.    [3]陈燕,尤昭玲,秦莉花. 不孕症妇女的心理特点及其护理进展[J]. 护理实践与研究,2013,10(14):119-122.