柠檬茶什么时候喝最好 柠檬茶什么时间喝最好

1．喝柠檬茶没有特别的时间限制，无论是空腹，餐前，餐后，或两餐之间都可以喝，根据个人的习惯，适量饮用即可。

2．柠檬茶具有减肥塑身、清肠排毒、美白肌肤的功效。但有的人空腹喝会有一点影响食欲，如果想减肥，可以在餐前空腹喝。推荐两餐间饮用，若要美白，建议睡前一小时饮用，效果更佳，利用晚上身体吸收的时间段，短期内即可看到美白效果，同时使肌肤更细嫩。