香菇可以和白萝卜一起吃吗 香菇和白萝卜能不能一起食用

1．香菇可以和白萝卜一起吃。白萝卜和香菇共同服用并没有什么冲突，而且营养价值也比较高，可以对人体补充大量的营养和维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C以及维生素E，也能促进人体钙，铁，锌，镁，钾的吸收。

2．白萝卜的功效有很多，有降血压的作用，但是并不能代替药物，像高血压患者可以常吃胡萝卜，但也要注意饮食的用量。

3．香菇也有着一定的药用价值，它对于降脂降压的作用比较明显，香菇中的香菇素可以起到防止肝硬化的作用，香菇中的提取物对人体中的废气有着清除作用，适当的食用可以起到延缓衰老的作用。

4．白萝卜属于凉性食物，而香菇则是属于菌类，富含膳食纤维和菌类蛋白。两者共同使用并不会造成冲突，也不会引发食物中毒。