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维生素b的作用和功效有哪些 维生素b的作用和功效介绍

维生素b的作用和功效有哪些 维生素b的作用和功效介绍

1.维生素b作用于消化道,可以增强胃肠吸收和消化的功能,可以显著预防消化道肿瘤的发病几率,可以避免被溃疡或胃酸分泌过多,可以促进胃肠黏膜蠕动,有效防止便秘。

2.维生素b对于内分泌系统的功效有,可以调理内分泌功能,可以增强机体免疫力,可以调节内环境。

3.维生素b作用于神经系统可以稳定神经系统,如焦虑、失眠、暴躁、易怒、健忘等神经系统疾病。