香蕉能不能和芒果一起吃 香蕉可以和芒果同吃吗

1．对香蕉和芒果不过敏的前提下，两者能一起吃。

2．芒果和香蕉皆属于水果，其中的营养物质也较为相似，皆含有一定的糖分、维生素、微量元素等营养物质。如果芒果和香蕉适当一起吃，其中的营养物质通常并不会产生不良反应，也不会互相影响吸收，所以可以一起吃。

3．但是需要注意由于芒果和香蕉里面含有的糖分相对较高，过量吃芒果和香蕉，可能影响体内的血糖代谢。除此之外，短时间内也无法及时消耗摄入的糖分，可能转化为脂肪，容易造成肥胖。长此以往，还可能诱发高血压、糖尿病等疾病。因此即使喜爱吃芒果和香蕉，也建议适当控制摄入量。