鸡蛋和笋能不能一起吃 鸡蛋和笋可不可以一起吃

1．鸡蛋和笋能一起吃，在一起吃不会对身体健康造成一定的影响，而且也不属于相克的食物。

2．在平时生活中就可以将竹笋和鸡蛋在一起炒着吃等都是非常美味的，适量的吃竹笋可以起到非常好的开脾健胃，还具有一定的增强身体抵抗力等功效。

3．竹笋中所富含的矿物质还有膳食纤维等含量比较丰富，还具有一定的促进肠胃蠕动，预防便秘，间接减肥等效果。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。