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白鲳适合怎么吃 怎么吃白鲳

白鲳适合怎么吃 怎么吃白鲳

1.原料:小白鲳鱼、葱花、生抽、蒜、花生油(香油)。

2.小白鲳鱼泡水解冻。

3.少量油煎一下,勿猛火。

4.煎至微金黄,鱼骨无血水。

5.调汁,拍蒜+生抽+香油。汁淋鱼。

6.大火,汁滚马上关火,稍微翻炒两下鱼块,都粘上汁。出锅,蒜香味。