适合小孩吃的鱼怎么做 怎么做适合小孩吃的鱼

1．食材：龙利鱼500g，盐适量，黑胡椒适量，鸡蛋一个，生粉30g，面包糠100g。

2．把龙利鱼室温解冻下；

3．解冻好的龙利鱼，切块，尽量切的大小一致。

4．将切块的龙利鱼内加一点点盐，黑胡椒，搅拌均匀，腌制15分钟左右；

5．空气炸锅预热到180度；

6．将生粉，鸡蛋，面包糠分别放在小碗内备用。

7．夹起一块鱼，先裹上生粉，再裹上蛋液，最后裹上面包糠；

8．鱼块全部处理完后均匀放在空气炸锅的笼子内，然后放入预热好的空气炸锅内

9．预热好的空气炸锅将温度调节成160度（一共炸15分钟），炸5分钟后取出，蘸上少许油，然后再放入空气炸锅内，每5分钟取出翻面即可。