1．减肥吃鸡腿可以选择清炖的方式，好吃又简单。
2．通过吃鸡腿能有效的补充身体所需的蛋白质，同时不会引起脂肪的堆积，有利于减肥的效果，但是需要长时间的坚持才能达到一定的作用。
3．如果想快速有效减肥，可以选择环吸脂手术的方法，术后注意配合使用塑身衣。
