草莓与柿子能一起吃吗 草莓和柿子可以一起吃吗

1．草莓和柿子能一起吃。草莓和柿子之间并不存在食物相克这一说法，一起吃通常不会对机体造成不良影响，但要注意不能过量摄入，否则可能会引起胃肠道不适症状。

2．草莓和柿子都是日常生活中比较常见的水果，二者所含的营养物质比较相似，都含有多种维生素、纤维素、果胶、钙、磷、铁、钾等成分。草莓和柿子一起吃，所含物质并不会相互作用，也不会产生对机体有害的物质，适量食用也能够为机体补充营养物质，摄入糖分还能为机体提供能量，且二者均富含膳食纤维，适量吃有助于促进胃肠蠕动，对改善便秘也有一定帮助。因此，草莓和柿子能一起吃，对身体健康有好处。

3．草莓和柿子中的糖分含量较高，尽量不要一次性吃太多，以免引起血糖升高，尤其是糖尿病患者，更应严格控制摄入量。此外，因柿子属于寒凉食物，过量吃还易刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状，故应合理控制进食量。