1．木瓜蒸15分钟左右。 木瓜是新鲜水果，里面含有大量的水分，是比较容易蒸熟的食物之一，通常将木瓜上锅蒸，在开大火的前提下，15分钟就差不多了。
2．木瓜味道清新，兼具食疗作用。特别是对女性有美容功效，木瓜中所含的蛋白酶可以补充胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。另外，木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，有助于机体修复组织、清除有毒物质、增强免疫力。
