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木瓜蒸多长时间为好吃 木瓜蒸多长时间才对

木瓜蒸多长时间为好吃 木瓜蒸多长时间才对

1.木瓜蒸15分钟左右。 木瓜是新鲜水果,里面含有大量的水分,是比较容易蒸熟的食物之一,通常将木瓜上锅蒸,在开大火的前提下,15分钟就差不多了。

2.木瓜味道清新,兼具食疗作用。特别是对女性有美容功效,木瓜中所含的蛋白酶可以补充胰腺和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。另外,木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C,具有很强的抗氧化能力,有助于机体修复组织、清除有毒物质、增强免疫力。