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柿子的热量高吗 柿子卡路里高吗

柿子的热量高吗 柿子卡路里高吗

1.柿子的卡路里通常每千克的会含有710大卡左右,柿子的碳水化合物和糖分含量在水果里面也算是比较低的。

2.另外,柿子还具有一定的燃脂作用,也就是在平时如果减肥的情况下,是可以适当的吃一些柿子的,但更有利于减肥的。

3.而且柿子中含有大量的维c,一般每百克的柿子就可以满足人体每天所需的维生素c,这样更有利于身体健康。