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凉粉的热量高吗 凉粉卡路里高吗

凉粉的热量高吗 凉粉卡路里高吗

1.凉粉的热量不高。

2.凉粉主要是有用淀粉加水熬制而成,根据淀粉的种类不同,它的热量也不一样。

3.一般制作凉粉的原料有:豌豆粉、红薯粉、绿豆粉等。这些制品的热量一般在每100克含热量为37-57大卡左右,属低热量食物。

4.但是在食用的过程当中如果不加调料其热量不会变化,一旦加调料调制,比如芝麻酱、辣椒油、胡椒粉等以后,热量因此也会发生翻倍的变化。