孕妇吃萝卜的好处 孕妇吃萝卜有什么好处

1．孕妇吃萝卜一般可以起到补充身体所需营养效果，同时还有利于胎宝宝的生长和发育，还可以起到促进肠胃道蠕动的功效。

2．这主要是萝卜中的膳食纤维含量是比较高的，同时也属于一种多维生素和碳水化合物的食物，这样对于孕妇的身体需求是比较有利的。但是在孕期一定要注意营养均衡。

3．青萝卜包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。、