孕妇吃猪肝的好处 怀孕吃猪肝有什么好处

1．怀孕吃猪肝的好处是增强免疫力、预防缺铁性贫血、明目等，因为营养成分比较丰富，也需要控制好量。

2．增强免疫力：猪肝是日常生活当中比较常见的一种动物肝脏，有多种营养元素，比如说蛋白质以及卵磷脂、钙、铁、锌等，可以增加孕妇的免疫力，给胎儿正常生长发育提供营养。

3．预防缺铁性贫血：猪肝当中铁元素是比较丰富的，能够改善调节造血功能，从而预防缺铁性贫血。

4．明目：怀孕期间可以吃猪肝，里面维生素a含量很丰富，能够保护视力，避免出现眼睛疲劳。