怀孕了吃猕猴桃有什么好处 孕妇吃猕猴桃的好处是什么

1．怀孕吃猕猴桃，可以补充维生素，还可以补充微量元素等，可以增强孕期抵抗力。

2．因为猕猴桃中含有维生素C，可以促进钙和铁的吸收，对宝宝发育有帮助。另外，猕猴桃中含有膳食纤维，可以润肠通便，预防孕期便秘。孕期最好饮食多样化，不要厌食偏食等，以免引起营养不良，影响宝宝的正常发育。

3．孕期定期产检，看看宝宝发育情况，如果宝宝发育偏小，可能是营养不良引起，应该多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等，补充蛋白质，也可以在医生指导下使用营养液。如果发育过小，最好进一步检查，排除胎儿畸形可能。