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银耳对肺好吗 吃银耳对肺好吗

银耳对肺好吗 吃银耳对肺好吗

1.银耳是一种润补食品,对肺部好处大,可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

2.银耳是一种菌类食物,具有很好的滋阴润肺的作用。它含有多种维生素,经常食用不仅可以补充身体所需的维生素,也可以对呼吸道和肺脏起到温养的作用,能够润滑气道。在银耳中含有丰富的植物胶质成分,对于肺燥、肺热的症状可起到不错的效果。