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晚上喝姜汤好不好 晚上喝姜汤合适吗

晚上喝姜汤好不好 晚上喝姜汤合适吗

1.晚上喝姜汤不好,可能会引起上火,不建议晚上服用。

2.由于机体在晚上,处于相对静止和休息的状态,而且姜水比较燥热,若晚上服用姜水,会对机体产生一定的刺激,容易出现阴虚体热。如果晚上喝姜水,还会引起促进血液循环,加重胃肠负荷,使机体处于神经亢奋的状态,可能会影响睡眠质量。所以晚上不适合喝姜水。

3.因此,不建议在晚上服用姜水。建议风寒感冒者,或者普通人在白天时,可喝姜水来防寒以及调理身体。