月经期可以喝鸡汤吗 月经期间鸡汤的好处

1．月经期间通常是可以喝鸡汤的，并且喝鸡汤还很多好处。

2．鸡汤里面含有丰富的营养，并且脂肪含量比较少。相对其他食物，鸡汤中的维生素和蛋白质的含量比较高，可以缓解月经疲劳症状。同时，还可以补充身体缺乏的营养和水分。

3．鸡汤具有滋补的作用，月经期间适当喝一点能够保养身体。同时，鸡汤里面也含有各种微量元素，比如铁、镁、钙等，喝鸡汤能够促进血液循环。

4．由于鸡汤并没有明显的活血化瘀作用，因此不会造成月经量增多，或者月经期延长等不良状况。鸡汤的性质属于偏温性，偏温性的食物在月经期服用，更利于气血的运行顺畅，利于经血排出。