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人参可以晚上泡水喝吗 晚上可以喝人参水吗

人参可以晚上泡水喝吗 晚上可以喝人参水吗

1.一般情况下,晚上可以喝人参水。人参不仅可调节中枢神经系统,缓解神经衰弱的症状,还具有一定的安神功效,晚上饮用有助于睡眠。但人参水要适量饮用,不能一次喝得太多,因为人参水主要成分为水,过量饮用后人参水不仅无法起到有助睡眠的作用,还会导致患者出现频繁地起夜上厕所排出尿液的现象,严重影响夜间的睡眠,长期以往还容易导致患者出现神经衰弱的症状。而且饮水过多还会增加肾脏的负担,若患者还伴有肾功能不全的症状,无法将水液排出体外,就会蓄积在体内,导致水肿,严重时甚至会出现夜间血压升高的情况,进而诱发心脏疾病,不利于身体健康,所以建议在晚上适量饮用人参水。

2.需要注意的是,虽然晚上可以适量喝人参水,但泡人参水前还存在一定的注意事项,新鲜人参收获后表面会有很多泥土、灰尘以及细菌等脏物,需要进行清洗,待其干净后才能泡水饮用,以免由于饮食不洁而引起急性肠胃炎。