怀男累腿怀女累腰是不是真的

1、其实，怀男累腿怀女累腰是一种猜想，没有任何科学依据，参考性不大。

2、怀儿子累腿怀女孩累腰，就是怀女孩的话，宝妈的腰比较遭罪，怀男孩的话，宝妈的腿比较遭罪，这是因为怀男孩主要是腿受力多一些，而女孩是长满整个肚子，所以很累腰。其实，在整个怀孕期间，孕妈妈不管是怀男孩还是女孩都很辛苦。

3、事实上，怀儿累腿怀女累腰的说法并不真实，其实在整个孕期不管是怀男孩还是女孩都会出现腰酸背痛的症状，这是很正常的怀孕现象，至于为什么有些孕妇会腰比较累，有的腿比较累，主要与孕妈生活习惯有关，比如睡姿不对，那么容易腰累，走路太多就容易腿累。另外，在孕期随着孕妇体重的增加，其腹部会明显突出，孕妈就要一直将腹部向前挺，时间长了，这种姿势会造成肌肉酸麻，所以腰酸背痛会更加明显。

怀男累腿怀女累腰准不准

不准。其实，网上流传着有很多看生男生女的方法，如清宫表法、七七四九法、单岁单月生男口诀法、怀男累腿怀女累腰都是流传比较广的，但是这些方法是否真的准确还有待考究。

那么，孕期腰酸背痛真的很难受，该如何缓解呢？

一、多按摩

按摩能舒筋活血，对缓解腰背疼痛非常有效。

二、改变睡觉姿势

孕期腰酸背痛，跟不正确的睡姿有很大关。在侧卧的时候，在两腿之间夹一个睡眠垫，能更好地安抚肚子。在背后放置一个靠枕，也能减轻腹部压力，减少腰酸背痛。

三、孕妇多晒太阳，保证摄入充足的钙质，增强骨骼的强度，也能缓解腰酸背痛。

四、适当运动加强锻炼，均衡饮食、补充足够的营养，洗澡时，用稍热的水冲洗背部，可以缓解腰酸背痛的情况。