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经常吃陈醋有什么好处 经常吃陈醋有哪些益处呢

经常吃陈醋有什么好处 经常吃陈醋有哪些益处呢

1.经常吃陈醋有去腥解腻、开胃、抑菌、强筋壮骨的好处。

2.陈醋是一种液态发酵调味品,烹饪过程中适量使用可去除水产品或肉类的腥味及异味,食用肥厚油腻食物时用醋佐味能解腻。

3.陈醋味酸,可以刺激消化腺分泌消化液,有一定开胃、消食的作用。

4.另外,陈醋中含有醋酸,可以抑制细菌繁殖,还有收敛的作用,可预防胃肠炎症。

5.适量的食用陈醋还能促进钙质吸收,有强筋壮骨的作用。