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山药豆怎么做粥 山药豆如何做粥营养美味呢

山药豆怎么做粥 山药豆如何做粥营养美味呢

1.食材:山药豆300g、大米40g、小米40、糯米20g、水800ml。

2.做法:首先准备好所有的食材,将东西都清洗干净特别是山药豆和小米要多清洗一会。

3.在锅中加水大火煮开后,加入山药豆,煮大约5分钟后,转中火一直到山药豆香味散发出来感觉豆子软了。

4.将小米清洗干净后加入小米,将大米和糯米混合清洗后加入。

5.水煮开后慢慢转小火煮大约半个小时左右,要时不时的搅拌一下避免糊锅。

6.盛入碗中,要是有偏爱甜的可以加点糖,切不可过多。