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红豆薏米粥需要煮多久 红豆薏米粥需要煮几分钟才熟呢

红豆薏米粥需要煮多久 红豆薏米粥需要煮几分钟才熟呢

1.红豆薏米粥煮1-2个小时比较好。

2.红豆薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此浮肿的人可以适当食用。

3.红豆薏米能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

4.红豆薏米有高纤维、低脂肪的特点,具有润肠通便、降血压以及调节血糖的作用。

5.由于红豆薏米是寒性食材,寒性体质或阳虚体质的人不宜食用。