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黄豆芽需要煮多久 黄豆芽需要煮多长时间呢

黄豆芽需要煮多久 黄豆芽需要煮多长时间呢

1.一般黄豆芽要煮10分钟左右才熟。

2.黄豆芽具有消肿除痹、清热利湿等功效,可以起到治疗胃热积食、贫血、高血脂等病症的作用。

3.黄豆芽含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动帮助肠道排便,从而达到缓解便秘的作用。

4.黄豆芽还有预防牙龈出血、降低胆固醇、补气养血、防止心血管硬化、清热明目等效果,适当进食有利于身体健康。