1．准备玫瑰花的一百克（大朵的玫瑰花大约需要9朵10朵），再准备100毫升矿泉水。
2．把准备好的玫瑰花洗净并取下花瓣，然后再去掉它表面的水分。
3．取一个干净的陶瓷锅，把洗好的玫瑰花瓣和准备好的矿泉水一起放到陶瓷锅中，加热煮开并小火慢慢煮，在煮的过程中一定要注意观察，等锅中的玫瑰花瓣全部变成白色，而矿泉水则变成玫红色时就要关火，降温后把它取出过滤得到的液体就是治好以后的玫瑰花水。
