孕妇可以吃猕猴桃吗

1、孕妇可以吃猕猴桃，不过，孕妇吃猕猴桃时要注意，每日的进食量应控制在1~2个。

2、猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食，以免引起腹痛腹泻。

3、腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃，防止腹泻症状变得严重。

4、食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。

5、有先兆性流产现象的孕妈最好也不要食用，在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。

孕妇吃猕猴桃的好处

孕妇食用猕猴桃可以获得许多好处。猕猴桃是一种富含营养的水果，它富含维生素C、维生素E、维生素A和维生素B2等营养成分，有助于促进胎儿的健康发育。此外，猕猴桃还含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵御自由基的损害，保护孕妇的身体健康。另外，猕猴桃还含有大量的钾元素，有助于维持血压正常，预防孕妇发生高血压疾病。不过，在食用猕猴桃时，应注意控制摄入量，避免摄入过多，以免造成不良影响。