产后乳房按摩手法

1．产后乳房按摩手法 直推法

用右手掌从左侧锁骨下方着力，均匀按摩直推到乳房根部，然后在按照原路返回去，如此反复而是到五十次，注意每次的力度不要太大，避免乳房受到伤害，这种产后胸部护理保养按摩技巧非常有效，坚持一个月基本就能发现乳房硬挺了不少。

2．产后乳房按摩手法 侧推法

从胸部正中间用力，推到乳房的两侧，同样反复二十到五十次，每次的力度保证刚刚好即可，有些女性性子比较急，采用快速推的方式，这样不好，很容易导致乳房受到伤害，所以一定要注意。

3．产后乳房按摩手法 托推法

双手托住双乳，然后向乳头的方向按摩，如果乳头下陷，轻轻牵拉，按摩，这样做的好处是，可以促进血液循环。

4．产后乳房按摩手法 浴室按摩法

在洗澡的时候给双乳进行按摩也是产后丰胸的一大技巧，将热水调整到四十度，然后一边按摩一边洗浴，让乳房的血液循环更顺畅，这种产后胸部护理保养按摩技巧受到很多女性的推崇。