水果之王是哪种水果(曾经的4种水果)

什么水果被称为水果之王？来看看曾经有4种水果被称为水果之王：

第1种、新贵水果之王：香蕉

1.香蕉可降低血压，预防高血压和心血管疾病。

2.香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

3.香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，多少可起一些镇静作用。

第2种、美国水果之王：蓝莓

1.蓝莓又名蓝浆果，有“美国水果之王”美誉，原产于美国佛罗里达州。

2.蓝莓具有抗癌、延缓神经衰老、预防心血管疾病等效果，被联合国粮农组织列为五大健康食品之一。

第3种、中华水果之王：猕猴桃

1.猕猴桃也叫奇异果，果形椭圆近球形，皮黄褐色或黄绿色，表面有细绒毛，皮薄。

2.猕猴桃营养价值很高，含有糖类、脂肪、蛋白质、氨基酸，和磷、钾、钙、铁、镁等矿物质，而且含多种维生素。为梨和苹果的20~28倍，故有“维生素果”、“超级水果”、“水果之王”的美誉。

3.猕猴桃果肉淡绿色，半透明，细嫩，汁多味香，酸甜可口。

第4种、世界水果之王：榴莲

1.榴莲营养丰富，100克榴莲中含有热量147卡路里、蛋白质1.47克、脂肪5.33克、有许多微量元素，包括钾、镁、钙、硒。榴莲果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。

2.榴莲果肉的营养价值很高，含有蛋白质、微量元素、维生素等物质经常食用可以增强人的免疫力，滋补身体。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。

3.如今榴莲已从“个大刺多闻着臭”的异域奇果，变为国内大超市里的常客，不少吃货都喜欢上它独特的风味、口感。