早餐吃鸡蛋能喝酸奶吗 早餐鸡蛋和酸奶能一起食用吗

1．早餐吃鸡蛋能喝酸奶，两者都含有丰富的营养物质，对身体有好处。

2．酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，而且酸奶饱腹，长期喝还可以瘦身美容。

3．鸡蛋中含有大量蛋白质，早上在肠胃空置的情况下，能够更好的吸收，但是不能多吃，因为蛋黄中含有胆固醇。