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花胶配什么炖汤好 花胶3种炖法营养又美味

花胶配什么炖汤好 花胶3种炖法营养又美味

1.花胶配莲子。花胶需要和莲子以及枸杞搭配使用,尽可能选择品质比较好的产品,需要提前一晚上将花胶泡好,其他材料需要洗干净备用。只需要将所有的食材一起倒入电炖锅里面,一次性加入足够的水,需要开高档火力,大概需要炖煮三个小时到4个小时。最后可根据个人的口味加入冰糖调味,这个做法可以用于胃寒和慢性支气管炎的调理,也可以用于咳嗽的改善,对体寒和怕冷的朋友来说也有不错的效果。

2.花胶配排骨。花胶可以和排骨一起搭配煮汤,需要适当的加入当归和党参,也需要提前准备金虫草和芹菜。首先应该要将它泡发,一般建议提前一天晚上泡吧会比较好,第2天需要将所有的食材清洗干净。接着需要将所有的材料一起放入炖锅当中,通常需要炖三个小时以上,出锅之前然后再放入切好的芹菜段,可根据个人的口味加入食用盐。这个方法具有补气补血的功效,能够有助于大脑的健康,同时能提高身体的免疫力和抵抗力。

3.花胶配猪肚。花胶可以和猪肚一起煮汤喝,需要提前一天将花胶泡发,接着需要将猪肚清洗干净,然后需要将猪肚和花胶一起放入锅里面炖煮三个小时左右,最后根据个人的口味加入调味料即可。这个做法非常适合坐月子期间的女性朋友补身体,具有补气养血的功效。