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蜂蜜的食用方法和禁忌 蜂蜜的注意事项

蜂蜜的食用方法和禁忌 蜂蜜的注意事项

1.在吃蜂蜜的时候一定要注意水温,水温不可以太热了,如果水温太热会使蜂蜜内的营养物质都失去效果,尽量要水温低一些,在40度左右就可以。

2.同时患有糖尿病的尽量不要吃蜂蜜,因为蜂蜜含糖量也比较高,容易引起血糖更高,可以在早晨起来或者是晚上睡前喝一杯蜂蜜水,具有美容养颜、润肠通便助睡眠的作用。