女贞子配什么炖汤好 女贞子和哪些食物放在一起煲汤

1．女贞子枸杞瘦肉汤，原料：猪瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，红枣(去核)5个，盐、清水各适量。将女贞子、枸杞子、红枣分别洗净；猪瘦肉洗净切块。把全部材料一齐放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煮2～3小时，下盐调味即可。

2．女贞子黑芝麻瘦肉汤，用料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。猪瘦肉洗净，切件；女贞子、黑芝麻洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，调味供用。

3．女贞子脊骨汤，主料：猪脊骨250克，女贞子20克,杜仲15克,盐3克,味精1克。将猪脊骨洗净，放炖盘中，加适量清水；再将女贞子、杜仲用纱布包好扎口；药包放炖盘中同煮约1个小时；去药包，用盐、味精适量调味即可喝汤。