猕猴桃可以和芒果一起吃吗 猕猴桃和芒果能一起吃吗

1．芒果和猕猴桃是可以一起吃的，但都应适量，无论是哪一种水果，过量食用都易导致身体不适。

2．芒果：嘌呤含量较低，对患有痛风及高血压的人群十分友好，而且芒果中丰富的维生素以及微量元素，能降低血液黏稠度，血脂较高的患者也可适量吃些芒果。

3．猕猴桃：富含的血清具有稳定心情，镇定情绪的效果。此外，猕猴桃还富含丰富的蛋白质及磷、铁、钙等微量元素，能够及时的给身体补充养分。猕猴桃含有丰富的维生素C，不仅能促进肠胃消化预防便秘，还能在一定程度上降低胆固醇的效果。

4．但芒果和猕猴桃中含有大量的果酸物质，食用过量容易对肠胃黏膜造成刺激，加重肠胃负担，严重的可能引起腹泻、呕吐等不良反应。因此，肠胃功能不好的人群，不建议同时大量吃芒果以及猕猴桃。另外在食用过猕猴桃后，不宜食用海鲜类食物，例如：虾、扇贝、螃蟹等，容易诱发过敏，可能出现呼吸困难以及局部红肿等症状。