羊肉草莓能一起吃吗 羊肉和草莓能不能一起吃

1．羊肉和草莓能一起吃，二者没有明显的食用冲突，在一起吃能够补充人体所需的蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质。但要注意适量进食，不可过量食用。

2．羊肉肉质鲜美细嫩，含有大量蛋白质，钾、磷、硒等微量元素及维生素A的含量十分丰富，营养价值比较高；羊肉还具有一定的滋补作用，能够补中益气、暖中补虚。草莓味道香甜、口感软烂，维生素C含量较为丰富，含有一定的膳食纤维，且热量较低，不同人群均可食用。羊肉和草莓一同适量食用，能够补充人体必需的多种营养成分，对保护人体健康、提高免疫力是有利的。

3．但要注意的是，羊肉性温热，且蛋白质含量高，不适合肠胃功能较弱、阴虚火旺者大量食用；食用过多草莓，也可能导致消化不良、腹胀、腹泻等。因此建议羊肉和草莓适量同食即可。