怎么做芋头南瓜煲 想暖一下痉挛的胃

1．香芋、南瓜切件。

2．锅内放少许油，爆香两颗蒜。

3．把香芋和南瓜放入锅内，加水到香芋南瓜的八分满。

4．煮开后改小火焖到软，加椰浆，适量盐、糖、鸡粉调味。