产后恢复的怎么样，观察恶露就够了！

1产后恶露是什么？

产后恶露就是妈妈们在生完宝宝之后，子宫内的一些胎盘组织残留物。其中有子宫虹膜脱落后含有的血液、坏死虹膜等组织物。这些“脏东西”会通过阴道排出，成为恶露。每个产妇排出的恶露多少跟每个人的体质有关系，通常总量大概会有500~1000ml，排出的时间两周至一个月不等。排出的恶露少并不代表不健康，但是如果排出过多的恶露血液或者性状出现异常，就要引起重视了。

2看恶露颜色观察健康状况

正常的恶露会有血腥味，但不会是臭味的。根据排期的不同，恶露的颜色也不同。一般新妈妈在生产完一个月左右可以排尽。

妈妈们可以观察恶露的颜色来判断子宫的恢复情况，一般正常的恶露分为3个阶段性的变化：

? 血性恶露

血性恶露，顾名思义含有较多的血液，一般产后持续3~4天，颜色呈红色或者暗红色，量较多，可能有小血块，这个时候的恶露相当于平时的月经量，略有腥味。都属于正常现象。

? 浆液恶露

浆液恶露还有较少的血液，和较多的宫腔渗出液和宫颈粘液等，颜色呈淡红色。这时候会有细菌繁殖，可能会味道比较重，也属于正常显现。浆液恶露持续5~10天左右，浆液会慢慢变少，恶露会逐渐变为白色。

? 白色恶露

白细胞的增多，恶露中含有大量的白细胞、坏死虹膜组织、表皮细胞和细菌等。这个时候恶露的性状略像白带，所以称为白色恶露。白色恶露大概会持续3周左右，也根据每个人的体质不同，白色恶露干净的时间也不同。

3根据恶露情况自我检测

恶露在产妇们刚生产完后会量多一些，然后逐渐变少，如果出现不规律的量大或者味道腥臭都有可能是出现了一些问题，比如子宫收缩不良、子宫内膜发炎等等，所以妈妈们应该观察自己的恶露性状，如果出现问题，要及时就医。有些妈妈们产后急于过量的食补，乱喝生化汤之类的，造成了恶露不易排干净，容易使血块堆积在子宫内，会导致发生子宫内膜炎和败血症的可能。

4一些不良恶露的特征

? 恶露有异味

血块是细菌的温床，如果血块和坏死的胎膜组织没有尽快排出体内，堆积在子宫内的血块就会引起细菌的感染，恶露便会产生臭味；

? 出血量太大

产后恶露如果量过大，如果在1小时内，流量超过500ml，就要考虑到是不是产后大出血的症状，必须尽快向医生反映；

? 下腹疼痛或发烧

子宫内膜发炎会引起发烧和下腹疼痛的情况，这时候就要考虑是否子宫遭受到了感染，需要及时就医；

1恶露和月经需要区分

? 恶露有其排出的变化规律，一般由开始的暗红色到之后的浅红色，再到变成淡黄色、白色，逐渐排出。

恶露的性状也会从一开始的粘稠状到之后的慢慢减少。如果发现排出的颜色和形状不对，有可能是细菌感染导致发炎或者剖宫产切口愈合不良出现失血过多贫血等。

而新妈妈们的产后月经复潮时间也是不同的，即便是纯母乳的妈妈们也有可能在产后2~3个月就出现月经，而恶露通常在产后3周左右排干净，身体虚弱的妈妈们可能会延至6周左右才排干净。所以如果恶露排出之后出现出血的情况也有可能是月经来潮，产后妈妈们需要注意区分。

恶露的排得越干净，相对子宫的恢复会更好一些，所以各位妈妈们要重视起来排恶露这件事情，并通过恶露的颜色和性状了解自身的恢复情况才好。