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秋季养生泡脚方

1.失眠泡脚方

药材:玫瑰花10克、酸枣仁30克、石菖蒲30克、远志30克

功效:除烦解郁,养血安神。适合肝郁血虚、难寐易醒之人。

秋季养生泡脚方1

2.痛经泡脚方

药材:小茴香20克、香附10克、益母草30克、当归20克

功效:活血理气,散寒止痛。适合既往月经血块多、少腹冷痛、寒凝血瘀之非经期的妇女,月经期间暂不宜沐足。

秋季养生泡脚方2

3.关节疼痛泡脚方

药材:花椒20克、独活20克、牛膝15克、杜仲15克、鸡血藤30克

功效:祛湿散寒,活血止痛。适合寒湿闭阻脉络、腰膝冷痛之人。

秋季养生泡脚方3

4.温经祛寒泡脚方

药材:艾叶30克、花椒30克、桂枝30克、生姜30克

功效:温经祛寒,活血通络。适合畏寒喜暖、手足冰凉之人。

秋季养生泡脚方4