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火龙果山药的做法 榨汁的做法

火龙果山药的做法 榨汁的做法

1.山药豆清洗干净放在锅里煮熟,把煮熟的山药豆连水一起倒入料理机。火龙果半个切块也放入料理机里,倒适量的淡奶油,启动机器即可。

2.这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。 红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素, 热量低,甜度好,而且能够改善肠胃功能。含有的花青素还能够抗氧化和衰老,是爱美女士的水果。而且,雪白的山药和魅惑娇艳的红心火龙果,构成了一副生动的中国画“踏雪寻梅”,很养眼哦!