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常吃山药的危害 常吃山药的危害你知道吗

常吃山药的危害 常吃山药的危害你知道吗

1.山药本身虽然很温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。

2.山药对于感冒,温热,实邪及肠胃积滞者忌用。

3.山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

4.不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。