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白萝卜治便秘做法 现在为你解答

白萝卜治便秘做法 现在为你解答

1.白萝卜治便秘的方法做起来很简单,其实只要把白萝卜煮水喝就可以了,最好不要放任何东西,清汤煮白萝卜水,等白萝卜水温热以后,放一些蜂蜜,每天一碗,连续一个星期,对便秘有不错的缓解作用。

2.但便秘患者,平时饮食方面需要做改变才能根治这个疾病,平时多吃粗粮,饮食不能太精细,加强体育锻炼,养成定时排便。