产后少乳艾灸 艾灸正确穴位让你奶水多多

1．产后少乳艾灸 乳根穴

取穴原理：足阳明胃经穴。在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸;

主治：胸下满闷，食不下咽，胸痛乳痛，乳瘀，霍乱转筋，寒痛咳逆，臂肿痛。

艾灸方法：取坐位或仰卧位。点燃艾条，对准施灸部位，每次灸3-10分钟，每日1次。

2．产后少乳艾灸 膻中穴

取穴原理：膻中穴的确是人体保健的要穴，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。

主治：咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。

艾灸方法：取坐位或俯卧位，点燃艾条，对准膻中穴，距离皮肤1.5~3厘米处，温和施灸，每次艾灸5-15分钟，每日1次。

3．产后少乳艾灸 足三里穴

取穴原理：足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

艾灸方法：点燃艾灸，取坐位，距离足三里穴1.5-3厘米处，温和施灸，每次艾灸5-15分钟，每日1次。

4．产后少乳艾灸 少泽穴

取穴原理：少泽穴在在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸(指寸)。手太阳小肠经的井穴。

主治：妇产科系统疾病：乳腺炎，乳汁分泌不足;

艾灸方法：点燃艾灸，取坐位或仰卧位，距离少泽穴温和施灸，每次艾灸5-15分钟，每日1次。

5．产后少乳艾灸 气血不足型少奶

因为产妇素体气血虚弱，产时失血耗气，导致气血亏虚，或者原本脾胃不好，气血生化不足，所以导致少奶或无奶。

取穴：脾俞、足三里、少泽、膻中、乳根。

本艾灸方法主治奶少，乳汁清稀，乳房柔软，无胀满感，产妇神情疲倦，面色无华，舌淡苔少。

6．产后少乳艾灸 肝郁气滞型少奶

平素抑郁，或者精神高度紧张，肝失条达，气机不畅，或者产后情绪不稳定，为七情所伤，导致经脉气血阻滞，阻碍乳汁运行。

取穴：大陵、太冲、膻中、期门、少泽

本艾灸方法主治奶少，乳房胀硬、疼痛，乳汁浓稠，伴有情绪不稳定，胸胁胀闷，食欲不振，舌苔黄。