1.材料:小红豆(已泡发)、银耳(已泡发)
2.将已泡发的小红豆淘洗一下,捞待用。
3.将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出。
4.随后,将小红豆和银耳下入高压锅中。
5.接着,加入一些清水。
6.然后,盖上盖、用中小火烧煮15分钟关火。
7.焖至没气后开盖。
8.最后,搁入6勺白糖。
9.搅拌至白糖融化,即成。
10.盛出、装入碗中,晾凉,就可以吃吃喽。
11.银耳:维持皮肤和粘膜健康
12.白糖:活血化瘀