茄子不用油炸的做法 简单方法教你轻松制作美味

1．材料:茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量。

2．茄子和尖椒去蒂，洗净。

3．将茄子切成比筷子稍粗些的条。

4．将茄子放在大碗中，加上少许盐，拌匀，腌制10分钟，腌制出水，这样炒制时茄子就不会吸收太多的油，也很容易炒制。

5．将猪肉切成丝，尖椒切成丝。

6．锅加油烧热，下入茄条煸炒，将茄条炒制稍变软，盛出待用。

7．下入葱花，姜末炒香，再下入肉丝翻炒，炒制肉丝颜色变白。

8．淋入料酒、老抽、生抽翻炒均匀，将肉丝煸炒上色。

9．下入茄条翻炒均匀，加入半碗水，再加入少许盐，盐要少放或者不放，腌制时已经加盐了，大火烧开，转中小火烧制入味。

10．加热至锅内剩少许汤汁时，加入尖椒丝和蒜末翻炒均匀，淋入适量水淀粉勾芡，加热至汤汁变得粘稠，芡汁都包裹在食材上即可，关火，盛出装盘。